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最近我在后台发现了，受疫情的影响，不少小伙伴留言表示，除了桃花运、财运，当下更关注身体健康方面的运势。实话说，关注自己的身体健康状况，确实是什么时候都很有必要的。 所以，健康运势马上给大家安排上！这个2月，除了要继续做好各项防护工作，少出门，勤洗手，出门切记戴口罩之外，12星座还有哪些地方需要特别注意的呢？哪些星座在健康方面相对无忧，哪些星座又令人有点担忧呢？废话不多说，赶紧往下看吧！ 01 健康无忧区 处女座 关注自身，开启塑形计划。 健康指数★★★★★ 重点关注部位：脚部、脚踝 整体趋势：处女座本月的健康状况比较理想。但你也要懂得取舍，一些不必要的责任，就赶紧摆脱掉吧，别把身体累垮了。另外，如果你有减肥或锻炼的打算，趁这个月开始，效果会更佳喔~ 健康建议： l 按摩脚部、脚踝上的穴位来改善健康 l 通过瑜伽、徒步旅行等方式，开启塑形计划 l 改进锻炼计划或锻炼习惯 天秤座 均衡饮食，规律作息运动。 健康指数★★★★★ 重点关注部位：无 整体趋势：天秤这个月的身体倍儿棒！你能明显感受到，自己身体的免疫力大大增强了。虽说你不需要重点关注某个部位，但这不等于叫你忽视自己的健康啊。所以，你还是要保持健康均衡的饮食，偶尔也要动起来，别老想着为自己的懒找借口呐。 健康建议： l 饮食要营养均衡 l 做点小运动，活动活动筋骨 l 保持健康的作息规律 双鱼座 照顾好自己，才有精力照顾好对方。 健康指数★★★★★ 重点关注部位：大脑、伴侣的健康 整体趋势：这个月双鱼的健康状况不错，但有伴的双鱼会因为另一半的健康问题，消耗掉不少精力。我也明白，伴侣生病了，你心里肯定也不好受，但有时越焦虑就越想不出办法呀，所以，对这个月的你来说，学会自我放松hin重要。 健康建议： l 换医生、改变健康计划或饮食 l 你需要休息好，以换取更多有效精力 l 越是焦躁，越要让自己冷静下来冥想、思考 02 健康注意区 白羊座 保护好脊椎、膝盖和脚踝等关节部位。 健康指数★★★★ 重点关注部位：各种运动关节 整体趋势：白羊本月没啥大病大痛，身体状况会一天比一天好。但你也要注意，各种关节部位容易出现小问题，比如扭伤、拉伤之类的。所以，平时不管是运动还是只是在路上走动，都要多留个神啊。 健康建议： l 运动前需要做好拉伸等热身运动 l 建议花钱获取更专业靠谱的健身、锻炼计划 l 需要穿高跟鞋的白羊女要注意到自己脚下的状况 巨蟹座 控制酒量，谨慎用药。 健康指数★★★★ 重点关注部位：大腿、肝脏 整体趋势：跟1月比起来，巨蟹的健康状况已经明显好了很多。但你还需要注意，大腿和肝脏部位，比较容易出毛病。你这个月挺热爱运动的，这是好事情，但也要注意规律地运动。另外，部分巨蟹会因为酒精和药物而伤到肝脏，请注意了哈。 健康建议： l 喝酒少酌就好，切忌贪杯，量力而为 l 身体不适时避免自我用药，应及时就医 l 如需锻炼，规划好锻炼的强度、频率和周期等 狮子座 自我放松，调整心态。 健康指数★★★★ 重点关注部位：神经系统 整体趋势：狮子的身体状况在本月不好也不坏，唯一需要注意的是，二月上中旬，部分狮子会因为压力太大，导致睡不好，甚至影响到神经系统。所以，说是让你重点关注神经系统，其实更是让你重视心态上的调节。 健康建议： l 避免和伴侣家人发生争执，给自己添堵 l 做瑜伽或冥想，从而放松自我 l 佩戴或摆放紫水晶，积聚正能量 水瓶座 适度锻炼，适度养生。 健康指数★★★★ 重点关注部位：肠胃 整体趋势：水瓶本月的健康状况很好，你已经开始有意识地改善自己的生活方式了。这是个好开始，但毕竟是刚开始，一定要注意别太过度了啊。部分平时对饮食比较随意的水瓶，这个月可能会经历较长的“排毒期”（简单来说就是，会有一段拉肚子的日子） 健康建议： l 饮食方面，自己煮要保证熟透，在外吃要避免太油腻 l 制定递增式锻炼计划，留余力给之后的锻炼 l 量力而为，适可而止 03 健康堪忧区 金牛座 多关注自己的头脑和脚部。 健康指数★★★ 重点关注部位：头部、脚部 整体趋势：本月金牛的健康状况一般，最主要是因为你会过度疲劳。这种感觉在18号前后，最为明显。18号之后，健康状况就算没有完全恢复，也至少是朝着好的方向改善的。到了月末，你就基本能恢复自己想要的健康状态了。 健康建议： l 有规划地做一些脚部相关运动，步行或跑步等等 l 适当对头部和脚部进行穴位按摩 l 专注于优先事项，撇除不必要的焦虑 双子座 给心理做减法，休息充足。 健康指数★★★ 重点关注部位：精神状态 整体趋势：本月你的身体肌腱没啥大碍，但精神方面确实有点差。部分双子还会因为没啥精力，而在一些事情上频频出错，甚至还可能要把事情重做一遍（想想就心累）。要是不想让这样的事发生，那么休息对你来说，非常重要！ 健康建议： l 量力而为，觉得累了就及时休息 l 控制脾气，不要让各种争吵占据了你的精力 l 一次只做一件事 天蝎座 控制情绪，避免肢体冲突。 健康指数★★★ 重点关注部位：脚踝、脚部、脖子、喉咙 整体趋势：上半月，天蝎一定要特别注意控制好自己的情绪！因为你的心态爆炸，乱发脾气，很容易伤害到自己或他人。部分天蝎在发生冲突时，还会伤到脚踝、脚部、脖子或喉咙。但还好，到了下半月，你会进入到一个相对健康的阶段。 健康建议： l 感觉自己要发怒时，先独自冷静一分钟 l 一旦发生冲突，切记避开一切利器 l 运动前脚部、脚踝等热身动作要准备到位 射手座 调节饮食，保健养生。 健康指数★★★ 重点关注部位：肠胃、消化系统 整体趋势：这个月射手的精神状态不错，就算你在很多事情上都需要很拼，但你也学会了怎样更聪明地利用自己的精力。我需要特别提醒你的是，由于之前的食不定时、饮食不规律，这个月你的肠胃、消化系统比较容易出毛病喔。 健康建议： l 适当通过按摩头皮、太阳穴和颈部，来缓解疲劳 l 调节饮食，尽量选择容易消化的食物 l 规律饮食，一日三餐按时进食 摩羯座 谨慎选择进食类产品和运动设备。 健康指数★★★ 重点关注部位：脊椎、膝盖、牙齿、脚踝 整体趋势：本月的摩羯在身体状况方面，要注意的就两点，但两点都挺重要的。一是要小心一些减肥产品和代餐食品，特别是把功效说到很神奇的那些，可别浪费了钱，还伤到自己的健康啊。二是使用运动设备的时候，小心被器材弄伤。 健康建议： l 对新颖的神奇食品/药物，要仔细研究其真实效果 l 接触新的运动设备时，最好在专业人员的协助下进行 l 选择结构感更好的运动鞋、袜，为脚踝提供有力支撑 |
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