但很多朋友在一段恋爱游戏中受到分手打击后，六神无主，不知所措，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是过来人都能体会。今天特意把挽回的方法和注意事项分享给广大受伤的朋友。
大部分人都知道，分手是一段恋爱关系结束的标志，但少有人知道，其中的假性分手，如果挽回得当，是可以作为更好恋爱关系的开始。
分手是有两种不同的定义：
真性分手，就是女孩子对你死心绝望，想尽快摆脱这段关系，过新的生活。很多兄弟在这时候死缠烂打，却被女孩子拉黑，再也不理。这其实也非常可惜，虽然说这种挽回难度很大，但是正因为采取了死缠烂打等等错误的方法，才导致本来有可能挽回的那一丝希望都被破灭。所以，当女人真的要和你分手的时候，建议冷静处理，认同她的情绪，不要纠缠。
假性分手，就是女人嘴里常说的口头禅，比如：当女人为了某件事生气的时候，就会说，我要和你分手。或者女人经常说，老娘要和你分手。那么，如此之类的话，女人说分手，都是为了想你挽留。假性分手，根本的目的是女人希望引起你的重视，说白了就是想吓唬吓唬你。但是很多朋友在这时候以为对方是真的要分手，于是放弃，或者去找别的女人之类的行为，结果铸成大错，假性分手变成了真性分手就惨了。
值得一提的是，男人提出的分手真分手比较多，而女性提出分手，更多的是假性分手，为了获得更好的爱情。 无论是真分手，还是假分手，在挽回之前，我们都需要理清问题出现的原因后，再结合科学的方法去操作，才能完成挽回计划。 首先大家要明白对方和你分手其实是长期矛盾积累起来的结果，但是总有一些朋友，在对方提出分手后，依然还觉得问题在对方身上！特别在是挽回过程中，你所说的任何话，对方潜意识都会认为你还没意识到她跟你提出分手的原因。
之所以这样说，因为在对方决定跟你分手之前，已经详细的衡量过，她已经将你们双方大部分的问题全面分析过，也衡量是继续，还是结束！
同时，在挽回中，一定要避免以下几个错误的行为：
1，和对方辩论，讲理，试图说服对方
如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。
我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？
2，不断的给对方承诺，做保证
很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不骗你了”，“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
3，死缠烂打，不断的骚扰对方
分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前女友，做了各种纠缠的事，比如，买礼物 ，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔。
虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。
4，情绪状态低落，悲观，萎靡不振
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。
更有甚者，自残，跳楼，等各种极端行为，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
挽回的办法主要有两种，一种是高价值回归，也就是我们通常说的二次吸引，另一种则是纯技术操作，技巧性较多。
挽回过程中，我们需要注意以下几点： 1.挽回心态：不纠结，不纠缠，果断 分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必须条件。 当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，
所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，
那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。
另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，
因为，你要为你自己的错误买单。
2，空间抽离（断联）
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间
在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面
前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失， 但很多人做不到。
3，价值提升 在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了，
心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显著的提高，
为重新出现在女人面前不DLV做好准备
其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝
形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷
4，浪漫加感动 在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个东东了，这两个东东的作用，能加速你的挽回 以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的， 只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。
*断联的原理和运用 断联，其实也就是彻底消失，像人间蒸发一样。断联绝对是挽回中非常有效的一个手段，但是很多人做不到这一点。
断联的原理
1，制造新鲜感和神秘感
人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。
2，制造强烈的心里落差
大家可以试想一下，如果一个人对你非常好，可是某一天她突然去了远方，不知道什么时候才能回来，你的心里是不是感觉空荡荡的？
你以前对女人非常好， 有一天你突然消失了，她其实内心会很失落。因为之前她已经习惯了你的存在，其实当你消失以后，她会慢慢的想起你的好，尤其是在晚上空虚寂寞的时候，女人会回想起你们以前的各种美好回忆。看到很多女人发回忆过去之类的心灵鸡汤，就是这个原因。
3，为提高魅力制造足够的时间和空间
两个人长期待在一起，各种优缺点慢慢的暴露出来，女人会潜意识的缩小你的优点，放大你的缺点，因为人性本贱，每个女人都希望能拥有一个能带给自己幸福，而在亲人和朋友面前拿得出手的男人。
如果分手后你还在和她频繁联系，经常见面，那你的变化很难用肉眼观察出来。而断联后，你需要的是努力提升自己各方面的高价值和魅力，当你某一天突然出现在她面前时，你的一举一动，你的变化会让她产生强烈的视觉和心里冲击，那么，你想吸引她就会更容易。
当然，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果心态不够稳定，很难熬过漫长的断联时间，而且很多人遇到挫折就轻言放弃。如果自己没有决心和行动力，提升自己的高价值的效果很不好，所以，建议挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来，不要再犹豫和纠结了。
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