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如何处理被拒绝之后的情绪？ 被人拒绝冒犯了我们的自尊心，挑战了我们的意愿。当然，这在很大程度上取决于形势的严重性。你花了一年时间开发的重要项目被告知：“不行，你的项目无法实施。”“不行，我不能和你结婚。”在购买梦寐以求的住房时被告知：“不行，你不符合贷款资质要求。”“在审核了你的个人简历和工作经历后，我们决定聘请另一位候选人。”显然这些都是比较严重的情况。 像这样不同程度的痛苦拒绝我们都经历过，但是我们应对拒绝的过程仍然与我们的太阳星座特质相关联——这也帮助我们了解如何应对“拒绝”！不论你的太阳星座落在哪里，都要避免埋怨谴责，对己对人都是如此。相反，我们要接纳自己的任何情绪，从经历中学习，对其他可能性保持开放态度。 1 火象星座 白羊座、狮子座和射手座会有最为过激的反应。火象星座没有什么隐晦之处，强烈的愤怒反应引人注目，踢上几脚、拍桌子、丢东西或其他肢体动作或威胁性行为，可能让一些人跑开躲起来。但是在这些肢体反应之下，每一个火象星座还有各自不同的过程。 白羊座 一开始，你是最不喜欢接受拒绝。在你接受之前，你会立刻、再三地挑战对方的拒绝。但是，接受“不”可以暂时地带来一点自我反省。 “我是不是太咄咄逼人了？是不是我在什么方面冒犯到对方了？是不是我错过了时间？”也许你会认识到你自己有些行为可以改进，下一次可以发展出更为有效的捍卫自己的方式。你不会浪费时间去忧伤，相反，你很快会找到另一种满足自身利益的方式。 狮子座 你常常随心所欲，因为你通常是做主的那个人——即使只是负责筹划派对！“不”是对你个人的冒犯，即使只是来自陌生人的拒绝。你的自尊心也会受到伤害。面对自我受挫的痛苦，你会恢复得更快。但你是所谓的“固定”星座，所以你的恢复会比其他火象星座更慢。然而，你的自信也不会动摇很久，你会很快成为另一个项目的主管，这会帮你忘记失望和沮丧。 射手座 在面对拒绝时，你可能会像愤怒的猫头鹰一样竖起你的羽毛！你觉得被侮辱了！你可能会认为对方是“愚蠢的白痴！”——你最喜欢用这句话骂人。你愤怒之下的痛苦是感觉被误解了。面对这份痛苦，认识到你是多么需要被理解。用轻快的徒步旅行来消除你的愤怒。你经常会感到被自己的情绪所困，而一次好的徒步之旅可以让你再次自由地思考你的选择。你是火象星座中适应性最强的一位，渴望从你的失望中学到经验。不久之后，你会发现提供新冒险的机会。 2 风象星座 与火象星座相比，双子座、天秤座和水瓶座在面对拒绝时会少一些肢体反应，但是他们最倾向于口头回应，会富有技巧地为他们自己的观点争论，一直到他们的努力明显徒劳无益。这之后，他们通常会与他人进行讨论，因为他们想要调解自己的失望。作为社交性星座，被拒绝的体验对他们来说感受深刻，但每一个风象星座都有各自的方式。 双子座 你会试图围绕拒绝谈论你的方式，直到每一种可能性都被否定。你会发消息、发邮件或打电话给任何人，帮助你洞悉发生了什么状况。很自然，你可能会害怕自己并不像自己所认为的那样聪慧，害怕没人对你的想法或你所要说的话感兴趣。一旦你意识到并接受了对你而言被听到和倾听的重要性，你的痛苦就会褪去，并且你会找到更好的沟通方式——特别是在倾听方面。 天秤座 “不公平”的拒绝是让你感到最为愤怒的。你做出妥协，不辞辛劳地寻求合作，所有这些都感觉不被欣赏！看到你竭尽全力尝试说服对方改变主意的努力失败了，这是很难接受的。你的拒绝扎根于感觉不被欣赏、不被爱的痛苦。因此，认识到自己强烈地需要爱和欣赏，并接纳这一点，可以让你与自己停战。停止批判自己“太友善”，和平就回来了，而其他人又会向你的公司寻求新的建议。 水瓶座 你们中大部分人对拒绝并不陌生。事实上，它可能塑造了你们叛逆、古怪的本质形象，也就是一个“与众不同”的人。然而，如果只是与众不同，那么你无所谓——故事到此结束。真相是，你希望做出贡献，与一群志同道合的人一起做出具有独创性的贡献，这种合作氛围让你茁壮发展。找到合适你的地方总是一项挑战。在你找到之前，被拒绝就是家常便饭了。面对自己对被放逐的恐惧，接受你对贡献和参与的需求。 3 土象星座 金牛座、处女座和摩羯座遭到拒绝后，起初并不会在他们脸上完全表露出来。然而，一旦你解释了自己拒绝的原因，他们就会缓慢地、不情愿地承认你的确拒绝了这一事实。和火象星座和风象星座不同的是，他们的反应更为压抑。他们“吸收了”所听到的内容，每一个土象星座正在处理这可能带来的影响和实际后果。 金牛座 在重要事情上，被拒绝对你来说只是暂时的阻碍。只要有可能，你就会慢慢地消磨别人的抵抗，直到他们默许。你觉得在某个时刻你会得到你想要的。当然，在这段时间里，你可能会陷入胶着，无法充分享受生活，因为你一直在等待“不”变成“是”。也许你会在等待的时候找到一种暂时舒适的方式。你瞧，拒绝是你无法理解的，没有人能阻止你追求你所想要的。 处女座 你已经准备好面对拒绝了，因为你已经对自己说了太多的“不”。你列出了一份清单，上面写满了你可能被拒绝的原因，但是被拒绝依然很痛苦。因此，你的生活就是围绕着拒绝展开的，好像“不”只是一个需要去接受的事实，像重力，像天气。然而，在某个时刻，你可能会意识到，给自己贴上有缺陷和不受欢迎的标签，世界就只是在反射你所展示的东西。只有当你完全接受自己现在的样子，并让别人有机会看到你是多么接近完美的时候，“不”才会变成“是”。 摩羯座 因为你是一位计划者，所以拒绝会引发焦虑；延误你的计划，或者更糟 ——造成计划完全停止！你害怕延误会增加失败的风险，尽管你决心阻止它的发生。你还是一位重承诺的人，被未婚夫或伴侣拒绝真的让你感觉十分沮丧。身份地位也很重要，升职被拒会带来短暂的痛苦。但不管怎样，你的星座是出了名的不会停顿太久。你对成功的需要最终战胜了拒绝，你变得更加强大、更具竞争力。拒绝不会阻止你很久。 4 水象星座 对于巨蟹座、天蝎座和双鱼座来说，“不”就像是投入河中的一枚石头，会掀起浪花但不会阻断水流。甚至大坝也可以被水冲垮，尽管容器可以塑造水的形态，但水可以不留一丝痕迹地完全蒸发。每个水象星座都用自己的方式应对拒绝。 巨蟹座 你被拒绝时的心情是重要因素。如果你感觉安全，你的直觉可能会帮到你。也许你会觉得对方在拒绝的时候因为说“不”而感到不适，你富于同情心的反应会促使他们给你另一个选项。 但如果你感到不安，你的情绪就可能在悲伤、愤怒、沮丧、焦虑间摇摆，只想回家舔舐你的伤口。不管怎样，这就像是一场很快过去的暴风雨，你会比其他水象星座更快从你的失望情绪中恢复。很快你就会找其他方式滋养自己，让自己感到更加安全。 天蝎座 对你说“不”会刺激你商讨谈判的冲动，或使你采取对抗姿态。当你对某件事充满激情的时候，你的情绪可能会变得非常强烈，这对任何反对你的人来说都是很吓人的。你可能通过有力地质问对方来发现对方的一个弱点，从而破坏他们对局势的控制。但是，如果你执着于报复，沉溺于自己被拒绝或背叛的情绪中，那么你只会让自己中毒，而不是那个胆敢对你说“不”的人。 双鱼座 对你来说，拒绝只不过是人生中无数可能性之一，它并不一定是一种限制。当然，如果音乐公司拒绝购买一首你的歌，你可能暂时会感到无法应对，垂头丧气。你甚至可能感到幻灭，于是你写了另一首歌，这首歌比那一首更棒。现在，音乐公司向你抛来橄榄枝，你收获了幸福满满的回报。灵感与幻灭是两条绑在一起的鱼，一条向上游，一条向下游。所以“不”可能会带来“是”的灵感启发，是具有无限价值的硬币正反面。 |
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