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1.你认为压力会是动力吗？ 是的——2 不是——4 看情况——3 2.下列哪个场景你会觉得压抑？ 封闭的小空间——4 光线暗——3 天花板低——6 3.你是个零食不离手的人吗？ 是的——4 不是——7 很喜欢零食，但不至于不离手——5 4.你是个做事前会有详细计划的人吗？ 是的——7 不是——6 重要的事情才是——8 5.对“活到老学到老”这句话你如何看待？ 很认同——7 不赞成，懒得学习——8 要看学什么——6 6.压力来袭时候你会如何解压？ 运动——9 倾诉——7 更加努力——10 7.面对需要被开解的人，你会？ 看情况——8 不太懂得开解——10 尝试着去开解——9 8.你对事情的究因能力如何？ 不错——C 还可以——9 一般——10 9.如果有解不开的问题，你会？ 坚持一番，努力解开——B 暂时放一边——D 看情况——10 10.你会因为下列哪件事感到压力大？ 众人期盼——A 被人看笑话——C 自己所追求的事情——B ↓ ↓ ↓ 答案揭秘 ↓ ↓ ↓ A.来自于父母 你很重视家人，希望自己能成为他们感到骄傲的存在。所以，不论父母的期望自己能否达到，你都会竭尽全力去做。但实际上，你很清楚自己并没有办法达到他们的标准。因此，你很焦虑。你害怕父母终将知道这个事实，更害怕他们知道后会对你露出失望的表情。 再加上，父母对你的关注度很高，经常询问你的情况。所以，你的压力肯定不会小。但你要明白，即使你再在乎他们，你要过的是自己的人生，而不是他们的。所以，你要多多考虑自己，不要再为了他们的目标而努力了。 B.来自自身的要求 你对自己的要求很严格，在生活中每一秒钟都不允许自己松懈下来。因为你很崇拜那些能力强的人，并且一直以他们作为自己努力的目标。所以，不论遇到什么样的困难和挫折，你都是硬着头皮往上冲。即使撞得遍体鳞伤，你也绝不停下。 可想而知，你的压力会有多大。但你坚信这是通往成功道路必须克服的关卡。因此，即使挨到身体出了问题你也在所不惜。但不论你精神上有多么强大，身体能够承受的压力是有限的。千万别还没等到成功，你就让把自己搞垮了。 C.来自于别人的看法 你缺乏自信，害怕被众人排挤。你很在乎周围人的看法，并不希望自己独树一帜。你喜欢跟着大众走，因为这让你有归属感，不会让别人觉得自己是异类。因此，你很少会坚持自己的看法和建议。 但你这样做，其实是在压抑真实的自己。况且，再完美无缺的人也不可能获得所有人的喜爱。所以，你应该做的不是讨好别人委屈自己，而是让别人喜欢上真正的你。否则，你心里的压力只会越来愈多。 D.心态好无压力 近期，你的心态很好。虽然你遇到的糟心事不少，但你从不让负面的情绪停留在自己身上太久。因为你相信，很多事情虽然现在来看是一个坏事，但或许过了一段时间后却是一件好事。所以，你过日子的宗旨就是凡事都要看开点。 毕竟，没有人能一辈子顺遂，也没有人会一辈子倒霉。在运气不好的时候，我们要乐观一些。在运气好的时候，我们也不要得意忘形去拉踩别人。保持着这种处事态度，你的心态自然很好，也就不会有太大的压力存在了。 |
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